人生相談No75：自分が悪くても恥ずかしくて謝ることができない

Ｑ：相談

自分が悪かったと自覚しているのにもかかわらず恥ずかしくて謝ることができません。どうやって謝ればいいでしょうか？

Ａ：回答
自分が恥ずかしくない言葉や行動を探す。

• プレゼントを渡す、
• 何かを手伝う、
• 手紙やメールで伝える、
• 自分のダメなところを相手に冷静に聞いてみるなど、

謝らないでも
謝りと同等の行為や言動をすれば相手にも反省が伝わる
はずです。

人生相談No74：地方に飛ばされ友達もいないので不安

Ｑ：相談

仕事の関係で地方に飛ばされることになりました。新しい職場の同僚も歳の離れてる人ばかりです。友達もいないので不安です。

Ａ：回答
まずは、歳の離れた人と仲良くなってみることをおすすめします。
例えば、あならが入院して周囲が老人ばかりだとしたら、
その老人と仲良くなったほうが毎日は楽しいはずです。

年齢が離れているから話が合わないというのは思いこみで、
実際に人として相手の人生や心裡を聞きだしていくと、
新しい発見や面白いエピソードが満載なはずです。

そしてあまった時間を、
ジムとか趣味の集まりなどを探して参加し、
出会いの絶対数を増加させるのです。

出会いを作ったら、
必ず仲良くならなくてはいけないわけではないので、

そこが相性が良くなければ、
すぐに違う場を探せばいいでしょう。
職場では、そう簡単に移動することはできませんが、
しがらみのない外部の出会いなら自由に渡り歩けるはずです。

人生相談No73：小学生時代からの幼馴染が大嫌い

Ｑ：相談

小 学生時代からの幼馴染がいますが、僕は彼のことが嫌いです。遊びの誘いがしつこく、他人の悪口ばかりのくせに自慢したがるし、真剣な相談でもバカにした態 度でからかってくるという具合で困っています。付き合いをやめたいのですが、彼にとっては僕しか友人がいないのかと思うと可愛そうに感じてしまい切り出せ ません。

Ａ：回答
では逆に相手に嫌われるような態度をとって
フィードアウトさせるのはどうでしょうか？

もしくは、あなたが他の友達を作って、
その輪の中に彼を入れてあげて、
あなたがフィードアウトするとか。

彼に新しい友達（依存対象）を提供するわけです。
いきなり付き合いをやめて逆恨みされても困るでしょうから、
そういう戦略をたてて少しづつ実行するしかないでしょう。

人生相談No72：マジメな性格のため友達に利用される

Ｑ：相談

私 は学校でも人気者の女子グループに属していますが、マジメな性格のため友達に利用されてしまいます。例えば、授業に出席せずに遊びまくっているくせに、私 のノートを借りて単位をとったり、私が頼みごとを断ると「ケチ」などと難癖をつけてくるのです。周囲から見れば、彼女達は綺麗で目立ってるし、私も集団に 馴染めているように思われていることでしょう。しかし実際は信頼できる友達は1人もいません。こういう自分を変えたいです。

Ａ：回答
集団に属していたいという心裡が、
そのグループにあなたを依存させているのでしょう。
学校、会社などの団体におけるグループとは、
自分を防御するためのカモフラージュでしかありません。

逆に孤立を恐れなければ、目立つグループでも、
目立たないグループでも、わけへだてなく、
どのグループにも属することだってできます。

なぜなら、
「孤立＝孤独」というマイナスの考えもあれば
「個人＝自由」というプラス思考もできるからです。
不特定多数の集まりである、
学校や職場で相性の合う仲間を探すことは難しいでしょう。

理由は相性で集まっていないからです。
あなたが求める信頼できる友達というのは、
あなたが求めるコミュニティを渡り歩いて、
その仲から振るいにかけてはじめて見つかるものです。

人間はある一定の人数を超えると、
派閥ができることがある研究でわかっています。
だから信頼とか信用という部分で仲良くなりたいのであれば、
どうしても最終的には少ない人数になってしまうと思われます。

コミュニティを渡り歩き新しい仲間を
探す勇気が持てるかどうかが鍵じゃないでしょうか。
ようするに、あなたがいまいるグループは属性が違うのでしょう。
だから相性が合わないのです。

人生相談No71：電車で老人に席をゆずるのがめんどくさい

Ｑ：相談

私は電車などで、お年寄りに席をゆずるときに「めんどくさい」と内心では思ってしまいます。こうした自己中な性格は直らないのでしょうか？

Ａ：回答
「小さな親切」運動という会員数260万人の総理府、
宝くじ教会などから助成金をもらって運営している社団法人があります。

活動内容は、街で見かけた善行をしている人
（公園の掃除や電車で席をゆずるなど）を見かけたら、
その人の名前や住所を本部に連絡する。
すると本部から表彰状とバッジが、
親切をした人に送られてくるというもの。

この小さな親切運動を積極的にとりいれている
群馬県にあるM高校では全生徒が会員で、
偏差値よりも1日何回席をゆずれたかを累計して競い合っているそうです。

席ゆずりにもコツがあるそうで、
まずは必ず自分が開いている席に座ってから、
できるだけ大変そうな、お年寄り、妊婦、障害者などを見つけて
席をゆずってあげるのがポイントとのこと。
まぁ、この話を聞いて、あなたがどう思うかはわかりませんが。（笑）

親切心というものは、行動面と心理面の2つに分類されると思います。

この運動の場合は行動面のみですよね。
では心理面での親切とはどういうものかといいますと、
例えば、妊婦に席をゆずるとき、もしかしたら単なる太った女性かもしれませんよね？

そんな人に席をゆずったら心を傷つけてしまいます。
同じように、お年寄りに見えても、
若く見られたいと考えている老人もいるわけです。

そうした老人にたいして席をゆずると、
心理的ショックを与えてしまいますよね。
そう考えると、親切をするときは、
自分の一方的な考えのみで動くのは危険ともいえるわけです。

相手の状況や服装や態度などをよく観察して
心裡を読み解いてから行動しないと、傷つけてしまうかもしれません。

つまり同じ「席をゆずる」という行為でも
側面によってこうも捉えられかたが違うのですから、
あなたは自己中かどうかで悩むよりも、
まずは自分の親切心は自分で考え抜いた末の親切であるかどうかを悩むべきです。
それで出した答えが、あなたの本質的性格といえるでしょう。

人生相談No70：だんだんと後輩の接し方が怖く感じる

Ｑ：相談

私 は女子ですが、職場に年下の後輩男子がいます。その後輩は、私が髪型を変えたときは褒めてくれたり、彼氏がいるかどうか聞いてきたりして普段は優しいので すが、たまに俺様系というか命令口調になり軽くいじめてくるような接し方をしてきます。最初は、私に気があるのかと思っていましたが、後輩には彼女もいる らしく、だんだんと私への接し方が怖く感じてきました。会社を辞めるわけにもいかず困っています。

Ａ：回答
そういう性的趣向の表れかもしれません。
優しさと厳しさが紙一重なのは、
彼からすればアメとムチの使い分けという感覚であって、
ある一定の条件を満たしている相手にたいしてのみ、
迫ってくるという傾向があります。

例えば背が何センチ以下の女性のみ対象にするとか、
プライドが高い女のみ狙うとか、
なんらかのパターンがみられるのが特徴です。
（しかし相手の人生における傾向なので、こちらは軽く接しただけでは見抜けません）

もしかすると、あなたが、彼のパターン傾向に当てはまったから
接してきたということも考えられますので、
彼にたいする接し方を今までと違うように振舞ってみるなどして
興味をなくさせられればよいのですが。

とりあえず職場という環境上、
完全無視することもできないでしょうから
仕事上の用件のみ機械的に処理しといたほうがいいです。

人生相談No69：恋愛で気になる女性がいても最初の一歩が踏み出せない

Ｑ：相談

20代後半のサラリーマンです。恋愛において気になる女性がいても最初の一歩が踏み出せないで後悔してしまいます。どうしたらいいでしょうか？

Ａ：回答
まず心に女性免疫ができていないため
緊張して話せないといったブレーキがかかるのだと思います。

そのため、まずは免疫力を上げて、
心のブレーキからアクセルに変換するコツを学ぶ必要があるでしょう。

いくつか方法がありますが、
最近「キャンパスカフェ」という女子大生が接客してくれる
簡易キャバクラみたいな店が出てきました。

キャバクラのように店の売り上げのために働く娘は、ほとんどいなく、
バイト感覚で働いて、店に来る客と話が合えば、
そのまま付き合って店を辞める娘がほとんどだそうです。

お客と付き合って店を辞める率が80％以上と非常に高く、
キャバクラほど高級じゃないので（カフェなので）
気軽に出会い目的で使えるツールだとは思います。

まずは、こういうところで免疫力をあげたり、
クラブとかで話しかけたりして女友達を増やして、
合コンを開催していけば、早いでしょう。

人生相談No68：他人の幸せを喜ぶことができません

Ｑ：相談

他人の幸せを喜ぶことができません。

Ａ：回答
わけへだてなく他人の幸せを喜べる人間などは存在しません。
例えば、あなたが、いきなり通り魔に刺されたとして、

その通り魔は、実は、あなたの知り合いだったのに
証拠不十分で逮捕すらされないで、

さらに、あなたの恋人が寝取られたら嫌ですよね？
そんな奴の幸せを喜ぶことはできないはず。

でも逆に、あなたに子供がいたとして、
可愛がっている子供に何か良いことがあったとしたら、
それは自然に喜べるはずです。

このように単純に「他人の幸せを喜べ」と言われても、
その側面を知らないと、
真の愛情が芽生えるのか
憎しみがうまれるのかは判断できないわけです。
言葉だけをなぞって誰にでも親切にすることが必ずしも良いことではなく、

良い事柄さえも多数にわたり分類でき、
人により幸せの感じ方が違うことを知り、
状況に応じて分析して良い事柄を提供できる人間になることが、
真の理解だと思います。

人生相談No67：やりたい事も欲も興味もない人生

Ｑ：相談

小さい頃から欲も興味も、やりたい事もなく生きてきました。そうした欲求というか感情を持つためにはどうしたらよいでしょうか？

Ａ：回答
アブラハム・マズローというアメリカの心理学者がいます。
彼によれば人間の欲求は5段階で表現することができ、
１段階目の欲求が満たされると次の段階へと欲求が進み、
最終的には自己を超越しようとするそうです。

まず1段目の生理的欲求とは
お腹が減ったから肉が食べたいとか中華の気分だといった
衣食住といった生きるうえでの基本的な欲求です。
まずは、ここから見つめなおすことからはじめればいいと思います。

そして2段目の安全欲求とは
殺されたくないとか、泥棒にあいたくない、
騙されたくないという危険を回避して生活したいという欲求です。
例えば、自宅に好きなフィギュアを
飾っている人からすれば地震対策をしたり、
綺麗に着飾った部屋を汚されないように対策を練るという欲求が出てくるでしょう。

3段目は親和欲求といって
共通の趣味を持った友達が欲しいとか、
恋人が欲しいといったコミュニケーションにたいする欲求ですね。
ネットのオフ会に参加したり、コメントを書き込んだり、
ツイッターでつぶやくのもここらへんの欲求です。

4段目は、自我欲求といって
他人に認められたいとか尊敬されたいという欲求です。
これが間違った方向に向かうと自己顕示欲が強いだけの
病んだ人格が形成されます。

そして5段目は、自己実現欲求で、
自分の想像を具現化したり、自分自身が成長することにたいする欲求です。


このようにただ欲求という漠然な考えを持つのではなく、
まずは1段目、2段目といった具合に
段階を得て欲求を見つけ出して満たしていけばよいでしょう。

大抵の人は、いきなり4～5段目かを目指すから
挫折したり目標がなくてつまずいたりするのです。

人生相談No66：中学校に行くのが嫌で虐められているフリをしていた

Ｑ：相談

私 が中学生の頃に学校に行くのが嫌だったので、友達に協力してもらって机を落書きだらけにしたり、体育ジャージをハサミで破ってもらったりと虐められている フリをしました。もちろん親や先生は本当に虐められていると勘違いして、しばらく学校を不登校することに成功したのですが、いまさらですが当時のことが恥 ずかしくなり、親に本当のことを言うべきかと悩んでいます。

Ａ：回答
言ったところで過去は変わらないばかりか、
現在にたいしてシコリが残るのでやめたほうがいいでしょう。
言う事で自分が楽になりたいだけです。

しかし、言うという行為は、こうした他人に自分の話を聞いてもらうという心裡と同一なため、
これでスッキリしないようなら親に伝えても無駄です。

気持ちは晴れません。むしろ、こうした思い出を共有している友達同士で、
笑い話として定着させたほうが楽になるでしょう。

脳の認識を変えるわけですね。
別に誰かが傷ついたわけではないので（心配されただけ）、
気にするほどのことでもないです。

人生相談No65：嫉妬のイライラを抑えられません

Ｑ：相談

僕 には趣味があります。その趣味の世界では有名な人がいて、僕はその人に憧れていましたが、そのことを友人に話したら、その後、友人があるきっかけから、そ の人と知り合って、仲良くなりました。それからというもの友人は、その憧れの人の話をアピールしてきてウザいです。嫉妬しているだけということは自分でも 理解していますが、イライラを抑えられません。

Ａ：回答
2つの考え方ができますね。
まずは自分の正直な気持ち（嫉妬するなど）を友達に伝えてしまい、
そのうえで憧れの人を紹介してもらうという方法です。

自分のプライドを崩してしまい、
新しい出会いを得てしまうわけですね。
そうすることで欲求は達成できるわけですからイライラは消えるでしょう。
（逆に友達のほうが嫉妬する可能性はありますが・・・）

もう1つの考えは、憧れの人が自分のイメージと違って
幻滅する可能性があるというものです。

例えば、物凄く大好きな芸人がいたとして、
その人と個人的に知り合えることになったとします。
しかし自分がTVなどで見たのとまったく違い、
物凄く性格が悪かったとしたら、
今後は、その人物の出演する番組はマイナスイメージがつきまとい
見ることはできなくなるでしょう。

それと同じで、
憧れは憧れのままでとどめておくほうが、よいことがほとんどです。

湖にキラキラ光る石があり、
皆がそれを神様だと思い祈りをささげていたが、
拾ってみると単なるガラスの破片だったというオチと同じですね。

今のイライラは、このAとBのどちらの考えにも属していない
中途半端な状態だからイライラするのです。
ベクトルを定めて思考をどちらかに傾ければ、
その苛立ちはなくなることでしょう。

人生相談No64：過去に付き合ってきた元カノが気になる

Ｑ：相談

私は、夫が過去に付き合ってきた元カノなどが気になって仕方がありません。元カノの話をしたり思い出の品を取っておくだけでもケンカになります。もちろん写真やプレゼントなどは全部捨ててもらいました。

Ａ：回答
これは逆のパターンもありますよね。
旦那が妻の過去を気にするという。
どちらにしても自分に自信がないときには気にしてしまうものですし、
独占欲が強くなっても同じようなき持ちが湧き上がります。

根本の原因には
捨てられたらどうしようという不安からくるもので、
その感情を払拭するために相手の中で1番になろうと思うわけですね。

思い出の品を取っておくという心裡には
自分の存在証明を残しておきたい、
歴史を刻んでおきたいという執着からきています。
こうした状態を変えていくためには、
お互いが逆の心裡を取り入れるのがいいと思います。

例えば、独占欲が強いのなら、
過去の記録を気にするよりも、
新しい思い出をたくさん作ることに努力するとか、
より印象に残るデートやプレゼントをするようにしてみるといった
行為に力をそそぐほうがよいでしょう。

人は同じ場所やキーワードの思い出がある場合、
よりインパクトの強いものを見ると過去の記憶は上書きされてしまうようにできています。

そうした事実を知っていれば、過去を無理やり消去させるという行為は
マイナスの作用をもたらす
（写真を捨てさせるなどが悪い思い出として残り、ますます昔の記憶が良く思える）
ことがわかります。

また過去の写真などを大切に保管する人にたいしては、
もしも火事が起きたら？津波で流されたら？
地震で非難するときに何を持っていくのか？
といった極論をイメージさせればよいでしょう。

そすうることで1版大切なものは心の中にあるものであり、
物質という形状は持っていけないことに気がつくからです。
思い出は心の中にある。

これはどちらの立場であっても共通概念であるわけですから、
そこを重要視すべきなのです。
そうしないと単なるエゴで終わってしまいます。

人生相談No63：子供の頃に性的虐待を受けていた

Ｑ：相談

結 婚を前提に付き合っている彼氏がいます。（彼とはインターネットで知り合いました）私は両親が医師なので彼氏や周りからは良い家と思われていますが、実施 はまったく違います。彼氏には専門学校に通っていることにしていますが、実際は子供の頃に性的虐待を受けていたショックで引きこもりになり、中学すら行っ ておらず、就職もできないので世間体を気にして通信の専門学校に通っている状態です。自立できてない私には実家から援助を受けて生活していますし、こうし た事実を彼には伝えていません。正直に話したほうがいいでしょうか？

Ａ：回答
言わないほうがいいでしょう。
言ったところで現実は変わらないし、
自分が楽になりたいという気持ちがそうさせているだけです。
そして実際に楽にはなりません。
なぜなら自分の方向性を自分自身が納得していないからです。

彼氏に言う行為と、こうした場で他人に告白する行為も
心理的には同じ効果を得られているため、
すでに自分が楽になりたいという欲求は満たされたことになります。
しかし実際は楽にはなっていませんよね？そういうことです。
ではどうすれば楽になれるのかというと、
脳の認識を変化させるしかありません。
まずトラウマとなる部分を分類してみます。

性的虐待、学歴、自立、嘘、という部分で、
虐待を受けていた家族に援助してもらっていることで
自分を責めています。
また自立できない原因を学歴のせいにしていて、
彼氏には嘘の自分をアピールしているため苦しくなっているというのが現状です。

これを違う考えで認識しなおします。
例えば、同じように虐待で苦しむ人をサポートできるのは、
あなたのように同じ傷や痛みを持つ人にしかできません。

誰にも言えないで悩んでいる人の話を聞いてあげるような
職業やボランティアをやってみるなり、
そのために何らかの資格が必要ならば、
それを取得することを目標にすればいいでしょう。
あえて後ろ向きな人生を飲み込んでしまうことで、
目標などに融合してしまうわけです。

こうなると虐待、学歴、自立の部分がいっきに解決に向かいます。
自分の傷が人の役に立つという変換が行なわれるからですね。
そうすると自分という人生が嘘ではなくなるので苦しさは半減するはずです。

人生相談No62：過去の失敗やダメなところばかり思い出す

Ｑ：相談

ひとりぼっちになると突然悲しくなり涙が止まらなくなります。過去の失敗やダメなところばかり思い出してしまい自分の髪をひっぱって抜いたりするぐらいです。

Ａ：回答
おそらくストレスやプレッシャーなどによるものだと思います。
参考になるかわかりませんが事例を出してみましょう。
よくTV番組で追い込むような内容の番組がありますよね。
潜入調査みたいなのとかドッキリだとか。

そういう番組に出演していた、
ある女性タレントが収録中に髪をひっぱって
抜きはじめてNGになるという事実を知っています。

他には、都内に住む金持ちの娘
（自宅にエレベーター、書庫があり、トイレは男女別々ぐらいの規模）と
知りあいまして、彼女は、ひとりぼっちになると
突然悲しくなり涙が止まらなくなえうと話していました。

彼女の場合は、普段働いていないで、
しょっちゅう自宅などでパーティーばかりしていますが、
世間体ということを気にしたときに恥ずかしくなり悲しくなるようです。

人により原因は違いますが、
こうした悩みの根本は貧乏だからとか、
ルックスが悪いからだとかは関係ないということがわかります。
表面的な部分ではない、
心理的なことに悩みが隠されていると考えられますので、
そういうことを意識して自己分析してみましょう。

人生相談No61：彼氏はカッコイイのですが、それが私には卑屈になります

Ｑ：相談

彼 氏は優しくてカッコイイのですが、そのせいで卑屈になってしまいます。他に出会いがなかったから私みたいなのと付き合ってるんだろうと思ってしまうので す。このまま付き合っても私より条件が良い人と出会ったら、すぐに私と別れて新しい彼女と付き合うのかと思うと心配でなりません。

Ａ：回答
その気持ちを彼氏に伝えてみてはどうでしょうか。
想像だけで事実確認をしないからマイナス思考になるわけです。

また条件というものは
マスコミなどの洗脳みたいなものですから。
例えば、歴史上の人物なり、ハリウッドのセレブなりの
人生ストーリーやスキャンダルなどの資料を集めてみましょう。

結局人生は紆余曲折で条件の良さなど
隣の芝生が青く見えるだけのことだということがわかります。
そんなことに騙されるか、
騙されないかが自分というものを形成するうえでの分岐点だし、
魅力的であれるかどうかの分れ目でしょう。

人生相談No60：友達ができないので学校を辞めたい

Ｑ：相談

専門学校に通ってますが友達ができないので辞めたいです。接客業のバイトもしてみましたが上手く接客が出来ないので、やる気が起きません。何かやり甲斐のあるものを見つけたいのですが・・・

Ａ：回答
「学校＝友達」でも「仕事＝友達」でもありません。
不特定多数の集まりでしかない、学校や職場では
本当の意味で相性の良い友達というものは見つからないものです。


友達や仲間をみつけるためには
コミュニティを形成するか、もしくは発見するしかないでしょう。

まずは自分と同じ趣味趣向の集まり
（コミュニティ・サークル）が存在しているかどうかを
調査することからはじめましょう。
なければ自分で主催すればいいのです。

人生相談No59：集中すると性欲が高まり仕事や勉強がはかどりません

Ｑ：相談

私は集中すると性欲が高まってしまい、仕事や勉強がはかどりません。処理してしまうと、今度は眠くなって困ってしまいます。

Ａ：回答
何か1つの区切りを見つけて、
その区切りまでは性処理をしないなどのマイルールを作るか、
もしくは病院で性欲減退の薬を処方してもらうなどですかね。

プロペシアなど抜け毛防止の薬にも
性欲を抑える成分は入っていますので、
髪の毛に心配があるならば、そういうものを兼用することで
一石二鳥の効果が得られるかもしれません。

人生相談No58：自分の性格は変えることができるの？

Ｑ：相談

自分の性格は変えることができるのでしょうか？

Ａ：回答
性格は、遺伝子と環境によって作られるので、
まずは自分がどのような遺伝子を受け継いでいるのかを分析
（親の特徴、能力、性格を受け継いでいると感じる箇所）

そして、その特徴の中で自分が
表面表に出すべき部分をイメージコントロールします。
後は、自分のおかれた環境を仕事なり学問などで変化させれば、
えることができるでしょう。

人生相談No57：浮気を容認するのは、正しいのでしょうか？

Ｑ：相談

1人の異性を愛し、愛されるという考えは当たり前だと思っていましたが、世界には一夫多妻・一妻多夫という考え方もあります。浮気を容認するのは、正しいのでしょうか？

Ａ：回答
一夫多妻や多夫一妻で生活している人々をよく調べて、
その心裡を分析してみるとわかるでしょう。
例えば、一夫多妻であっても前妻は2番目の妻に嫉妬します。

これは、自分に向けられていた愛情が、
他の女性に向かうことにたいして
愛情が半減してしまうことを心配しているわけです。
これは多夫一妻でも同じですし、
国が違っても同じ傾向がみられます。

しかし、全員を均等に愛情をそそいでいると不思議と妻同士
（もしくは夫同士）が協力し合って家族を支えようとしはじめるのです。
お互いが話し合ってルールを作ったりもします。
また結婚制度というものも愛情には比例しないようです。
イギリスやフランス、ハワイなどでは
結婚しないで出産するケースも多いです。

かといってシングルマザーなわけでもなく、
同棲生活の延長のまま家庭を築いているだけで、
愛があれば結婚というものじたいにこだわりが無い人もたくさんいます。
このことから愛情さえ均等に与えられれば
結婚制度の規制は関係ないと考えられます。

ただ1人にたいしても愛情をむらなく
与え合うことは難しいことですので、
結果的には1人の異性を愛し、
愛されるという考えのほうが主流になってしまうのは
仕方ないことだとは思います。

人生相談No56：善とはどういうことなのかわからなくなります

Ｑ：相談

誰にも愛されないのなら自分で自分を愛すしかないと思います。自分を好きになるためには善い行いをする必要があるのですが、善とはどういうことなのかわからなくなります。自分が考えていることは偽善ではないかと思うと動けなくなり無気力になるのです。

Ａ：回答
自分が好かれたいがために他人に奉仕することに
罪悪感を感じるというわけですね。
善悪を考える前に、なぜ自分を愛する必要
もしくは愛される必要があるのかという部分について考えてみましょう。

別に自分が愛される必要も自分で自分を愛する必要はないと思います。
あえていったん全否定してみることで、
違う視点が見えてくるはずです。

自分を愛する必要がないのなら、
何も考えずに他人に奉仕することもできますし、
対象物は人でなくてもいいはずです。

動物でも植物でも科学でも学問でも
奉仕する気持ちがうまれれば何でもいいでしょう。
夢中になれるものがあれば
余計なことを考える必要性もなくなりますし、
自分の行動が何かの役に立つということじたいが
「無償の愛」なのではないでしょうか。

つまり、スタートする前から愛や善を考えてもしかたがないのです。
行動した結果、何かの役に立っていた、
もしくは過程でその事実に
自分が気がつくことに愛や善が存在するのです。