別に傷つくことを言われた訳でもないのに、人と会った後は、その事ばかり考えてしまいます。例えば、相手はなぜそんな質問をしてきたのかとか、自分の答えをどう思ったのかなど、なんてことない会話を１週間ぐらい引きずってしまいます。
知能指数が高いと、ニューロンが結びつく形成が遅くなるので
1つの事柄をいつまでも考える脳になりやすいそうです。
それだけ深く考えるように脳が出来ているのだと思います。
自分が変なわけではないということで安心できるのであれば、
このままでもいいでしょう。
どうしても気になるので、どうにかしたいのであれば
脳の認識を変えるしかありません。
例えば、自分がどう思うかは自分でコントロールできますが、
相手がどう思ったかは確認方法がないわけです。
方法が無いものは調べようがないわけですから、
意味が無いというふうに自覚すればいいでしょう。
したがって自分がどう感じたかのみに集中すればいいわけですから、
その感じたことをノートなどに書いて客観視できる状態にしてパターン化すれば、
同じような感情が出てきたときにノートを見れば、
1週間も悩む必要はなく、その場でモヤモヤが晴れるはずです。
