30 代のサラリーマンです。仕事は充実しているのですが、休日などはずっと家にいるだけの生活で趣味がありません。何か趣味をみつけようと、ジムに通ったり英 会話を習い始めましたが、３ヶ月ほど前に行ったっきり今はまったく続けていません。プライベートを満足させたいとは思っているのですが趣味が続かないこと が悩みです。どうしたらいいでしょうか？
どのような職種かわかりませんが趣味が仕事ということが考えられます。
本来趣味とは夢中になれる行為のことであり、
給料などの対価を求めることよりも自分が参加する喜び（精神的満足感）に
比重が置かれているだけだったりします。
すなわち、あなたが仕事にたいして
給料以外の喜びや満足感を得られているのであれば、
「趣味＝仕事」という状態の可能性がありますし、
無理してプライベートを充実させる必要性はないかと思われます。
ジムに通うのは体を鍛えるのが好きだったり、
英会話に通うのは英語に興味があるからであり、
その行為自体に興味がないのであれば継続できなくて当たり前です。
大切なのは興味が持てるものは何かという部分であり、
それを見つけるためには、視野を広く持ち選択肢を増やす必要があります。
別に難しいことではなく、ネットサーフィンしながら
気になったページを片っ端からブックマークして、
さらにそのなかから再び読み返したい記事をクリックしてみるとか、
ネットショップで気になった商品をカートに片っ端から入れていき、
後から購入したいものだけを選別してみるなどでも、
あなたの脳がどのようなジャンルのものに興味があるかが判明するはずです。
ようするに情報を振るいにかけるわけですね。
そのなかで最終的に残ったジャンルのものを研究すればそれは趣味です。
例えば、抜け毛が気になるのであれば、
育毛のことを徹底的に調べるとか。
別にカツラや毛生え薬を購入する必要はありません。
その市場のことを深く調べていくうちに、
薬の種類やら、抜け毛の原因などいろいろと知らない情報が手に入るはずです。
例えば、マイタケの汁を頭に塗ると育毛効果があるなど、
自然物でも髪に効果があり自宅で簡単に作ることができるものだってたくさんあるわけです。
このように自分の悩み１つでも
趣味領域まで掘り下げることができるわけですから、
まずは良くも悪くも気になるジャンルのものを
探し出してみることからはじめてみてはいかがでしょうか。
